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El estrés y la ansiedad son dos de los problemas más habituales en la sociedad moderna y los entornos laborales e incluso familiares son más… Read More »Cómo impacta la salud mental sobre el bienestar

Las personas que mantienen la calma ante un desastre tienen lo que los psicólogos llaman resiliencia. Las personas con resiliencia son capaces de utilizar sus… Read More »¿Qué es la Resiliencia? Descubre cómo Aumentarla

El término disonancia cognitiva se utiliza para describir el malestar mental que resulta de mantener dos creencias, valores o actitudes contradictorias. Las personas tienden a… Read More »¿Qué es la disonancia cognitiva?

A menudo se hace referencia a Phineas Gage como «el hombre que inició la neurociencia«. Sufrió una lesión cerebral traumática cuando una barra de hierro… Read More »Phineas Gage: su accidente y su impacto en la psicología

¿Quieres aprender a llevar una vida minimalista? Hoy en día, muchos tenemos la impresión de que «más es más». La sociedad occidental nos ha hecho… Read More »Cómo llevar una Vida Minimalista. Aprende a vivir con menos y consigue más.

Si no sabes lo que es el síndrome de Alicia en el País de las Maravillas (AIWS), no es de extrañar: este trastorno neurológico es… Read More »¿Qué es el Síndrome de Alicia en el País de las Maravillas?

La ilusión de control es una tendencia a sobrestimar el control que se tiene sobre el resultado de acontecimientos incontrolables. Se cree que este tipo… Read More »¿Qué es la ilusión de control?

El objetivo de la terapia orientada al insight es ayudar a los clientes a entender cómo las experiencias pasadas pueden afectar a su comportamiento actual.… Read More »¿Qué es la terapia orientada al insight? Descubre sus detalles

Tanto si quieres un aumento de sueldo, un ascenso o simplemente un cambio positivo en tu vida, encontrar la voz para pedir y conseguir lo… Read More »Cómo ser más asertivo. 10 Consejos

No controlar la ira puede provocar diversos problemas, como decir cosas de las que te arrepientes, gritar a tus hijos, amenazar a tus compañeros de… Read More »¿Cómo Reducir la Ira? Aprende a Gestionarla con estas Estrategias